Logg på

Kosthold ved overvekt og fedme hos barn og unge

​​​​​​​
 

 Gjenbruk av katalogelement

Kostholdet er en av de aller viktigste livsstilsfaktorene ved behandling av barnefedme. Det finnes ingen spesielle anbefalinger for sammensetning av kostholdet, men det er endring av kostholdsvaner over tid som har vist seg å være mest effektivt.
Kostholdets betydning
  • Kostholdsendringer er avgjørende ved behandling av barnefedme
  • Fokus på reduksjon i energiinntak og spiseatferd​​ står sentralt
  • Det finnes ingen spesielle anbefalinger for sammensetningen av kostholdet​
  • Hovedfokus er på reduksjon av energiinntak
  • Små endringer i hverdagen kan på sikt utgjøre en stor forskjell
  • Målet er varig endring av levevaner
  • Hele familien må være med
Anbefalt kosthold ved barnefedme innebærer fokus på:

Regelmessige måltider​ kan ofte være nødvendig for å lykkes.

Det finnes mange ulike måter å sette sammen et riktig kosthold på, og hver familie må finne en løsning som fungerer for seg, ut i fra egne forutsetninger.​​

​Les mer utfyllende om anbefalt kosthold ved overvekt og fedme hos barn og unge​ her.

Sist endret:  17. august 2018
4. juli 2016
78
Nei
Innholdsside
Kosthold ved overvekt og fedme hos barn og unge
Helsepersonell:Forskning
Prosjektet er finansiert av samhandlingsmidler fra Helse Midt-Norge. Kostverktøyet eies av Regionalt senter for fedmeforskning og innovasjon (OBECE) ved St Olavs hospital, og vil bli oppdatert årlig. Prosjektansvarlig: Dr. med. Rønnaug Ødegård og prosjektleder: klinisk ernæringsfysiolog Tove Drilen. Kostverktøyet støttes av Helsedirektoratet og kliniske ernæringsfysiologers forening tilknyttet Forskerforbundet (KEFF).
Innlogging for redaktører