Fett er nødvendig av flere grunner
Fett er energirikt
Næringsstoff | Energiinnhold (kcal/gram) |
---|---|
Fett | 9 |
Alkohol | 7 |
Karbohydrat | 4 |
Protein | 4 |
Hva er dine kilder til fett i kostholdet? |
---|
Fem spiseskjeer med planteolje inneholder like mye energi som en middagsporsjon (eller ca. 100 gram sjokolade) |
---|
AKTUELT: