Logg på
Skip Navigation LinksFor familien > Hverdagstips > Bildebank

Bildebank

Med forbehold om at noen produkter kan ha endret emballasje og innhold siden bildene ble tatt. Det gjøres oppmerksom på at sammenligningsbilder viser forslag til energireduserte måltider, eksempelvis tynne brødskiver med tynne eller enkle lag med pålegg.

Bildene eies av Regionalt senter for fedmeforskning og innovasjon, Helse Midt-Norge
Kildehenvisning ved bruk av bilder:

 

 

En halv liter brus inneholder 25 sukkerbiter.
Go´morgen yoghurt med nøtter tilsvarer ca. energiinnholdet i tre grove brødskiver.
Sukkerinnhold i tre typer Go´morgen yoghurt.
Go morgen UTEN bringebæryoghurt tilsvarer energiinnholdet i to grove brødskiver.
Grønnsaker egner seg godt som mellommåltid, ventemat og tilbehør.
Gigant tilsvarer energiinnholdet i ca. 5 Lollipop saftis.
Gigant tilsvarer energiinnholdet i ca 3,5 Pinup fløteis.
Gigant tilsvarer energiinnholdet i fem Vaniljestang fløteis.
Gigant tilsvarer energiinnholdet i 12 Sirkus saftis.
Sukkerhold i Cocopops versus Cherios med nøkkelhull.
Sukkerinnhold i Go´morgen vaniljeyoghurt med nøttemix.
God morgen yoghurt naturell tilsvarer energiinnholdet i to grove brødskiver.
Sukkerinnhold i God morgen yoghurt naturell.
God morgen yoghurt naturell tilsvarer energiinnholdet i 2 beger lettyoghurt med havregryn.
Biola med rødbet/eple/lime har 30 % mindre tilsatt sukker.
Grov brødskive med banan, tomater, sukkererter og mager melk
Grov brødskive med leverpostei, grønnsaker, eple og mager melk
Grov brødskive med magerost, grønnsaker og mager melk
Sukkerinnhold i tre ulike frokostblandinger.
Et glass med biola med frukt og grønt inneholder lite tilsatt sukker, og er et godt alternativ til brødmåltidene.
Et glass biola med 30 % mindre tilsatt sukker.
En stor porsjon chips inneholder like mye energi som 4,5 skiver grovt brød med magert pålegg.
En liten croissant tilsvarer energiinnholdet i to grove brødskiver.
En donut tilsvarer energiinnholdet i to grove brødskiver.
En boks Dream yoghurtis tilsvarer energiinnholdet i 8,5 grove brødskiver.
Lettyoghurt og grønnsaker.
Skyr og kålrot.
Skyr og pære.
Wasa ferdigsmurt knekkebrød kan egne seg som et litt større mellommåltid.
En pakke oreokjeks inneholder tilsammen 29 sukkerbiter.
To oreokjeks tilsvarer energiinnholdet i en grov brødskive.
En pakke oreokjeks tilsvarer energiinnholdet i syv brødskiver.
Et pizzastykke tilsvarer energinnholdet i en brødskive.
Et polarbrød tilsvarer energiinnholdet til 1,5 skive grovt brød eller tre knekkebrød.
Lavt sukkerinnhold i Styrk fettfri melk kakao.
Fruktsalat med mager vaniljekesam.
Go`morgen muslibar tilsvarer energiinnholdet i tre beger Yoplait 0 % med havregryn.
Knekkebrød med leverpostei og grønnsaker.
Sukkerinnhold i tre ulike typer Nugatti.
Nugatti original inneholder ca. 140 sukkerbiter per boks.
En desiliter olje tilsvarer energiinnholdet i 6 brødskiver med pålegg.
Fem spiseskjeer olje tilsvarer energiinnholdet i en porsjon pasta bolognese
Tre pepperkaker tilsvarer energiinnholdet i to beger Yoplait 0 % yoghurt.
Rislunsj tilsvarer energiinnholdet i to brødskiver.
En rislunsj tilsvarer energiinnholdet i to yoplait yoghurt med havregryn.
Vann er den beste tørstedrikken.
Farris med limesmak er et godt alternativ til brus.
Sukkerinnhold i vanlig kakao og kakao lett.
Oversikt over ulike typer søte kjeks med samme energiinnhold.
100 gram melkesjokolade tilsvarer energiinnholdet i fem bananer.