Logg på
Skip Navigation LinksFor familien > Hverdagstips > Bildebank

Bildebank

Med forbehold om at noen produkter kan ha endret emballasje og innhold siden bildene ble tatt. Det gjøres oppmerksom på at sammenligningsbilder viser forslag til energireduserte måltider, eksempelvis tynne brødskiver med tynne eller enkle lag med pålegg.

Bildene eies av Regionalt senter for fedmeforskning og innovasjon, Helse Midt-Norge
Kildehenvisning ved bruk av bilder:

 

 

God morgen yoghurt naturell tilsvarer energiinnholdet i 2 beger lettyoghurt med havregryn.
Go´morgen yoghurt med nøtter tilsvarer ca. energiinnholdet i tre grove brødskiver.
Sukkerinnhold i tre typer Go´morgen yoghurt.
Go morgen UTEN bringebæryoghurt tilsvarer energiinnholdet i to grove brødskiver.
Gigant tilsvarer energiinnholdet i ca. 5 Lollipop saftis.
Gigant tilsvarer energiinnholdet i ca 3,5 Pinup fløteis.
Gigant tilsvarer energiinnholdet i fem Vaniljestang fløteis.
Gigant tilsvarer energiinnholdet i 12 Sirkus saftis.
Knekkebrød med leverpostei og grønnsaker.
Lettyoghurt og grønnsaker.
Sukkerhold i Cocopops versus Cherios med nøkkelhull.
Sukkerinnhold i Go´morgen vaniljeyoghurt med nøttemix.
God morgen yoghurt naturell tilsvarer energiinnholdet i to grove brødskiver.
Sukkerinnhold i God morgen yoghurt naturell.
200 gram melkesjokolade tilsvarer energiinnholdet i 18 epler.
Fruktsalat med mager vaniljekesam.
Go`morgen muslibar tilsvarer energiinnholdet i tre beger Yoplait 0 % med havregryn.
Biola med rødbet/eple/lime har 30 % mindre tilsatt sukker.
Grov brødskive med banan, tomater, sukkererter og mager melk
Grov brødskive med leverpostei, grønnsaker, eple og mager melk
Grov brødskive med magerost, grønnsaker og mager melk
En donut tilsvarer energiinnholdet i to grove brødskiver.
Sukkerinnhold i tre ulike frokostblandinger.
Sukkerinnhold i vanlig kakao og kakao lett.
Oversikt over ulike typer søte kjeks med samme energiinnhold.
En stor chips tilsvarer nesten energiinnholdet i to hamburgere.
En stor hamburgermeny inneholder mye energi, og kan tilsvare hele dagsbehovet til et barn.
100 gram melkesjokolade tilsvarer energiinnholdet i fem bananer.
Nøkkelhullsmerkede frokostblandinger inneholder mindre sukker.
Et glass med biola med frukt og grønt inneholder lite tilsatt sukker, og er et godt alternativ til brødmåltidene.
Et glass biola med 30 % mindre tilsatt sukker.
En halv liter brus inneholder 25 sukkerbiter.
En stor porsjon chips inneholder like mye energi som 4,5 skiver grovt brød med magert pålegg.
En liten croissant tilsvarer energiinnholdet i to grove brødskiver.
Grønnsaker egner seg godt som mellommåltid, ventemat og tilbehør.
En boks Dream yoghurtis tilsvarer energiinnholdet i 8,5 grove brødskiver.
Energiinnhold i kyllingsalat.
Skyr og kålrot.
Skyr og pære.
Wasa ferdigsmurt knekkebrød kan egne seg som et litt større mellommåltid.
Wasa ferdigsmurt knekkebrød kan egne seg som et litt større mellommåltid.
Barneyoghurt med bær.
En desiliter olje tilsvarer energiinnholdet i 6 brødskiver med pålegg.
Fem spiseskjeer olje tilsvarer energiinnholdet i en porsjon pasta bolognese
En pakke oreokjeks inneholder tilsammen 29 sukkerbiter.
Tre pepperkaker tilsvarer energiinnholdet i to beger Yoplait 0 % yoghurt.
Vann er den beste tørstedrikken.
Farris med limesmak er et godt alternativ til brus.
En pakke nudler tilsvarer energiinnholdet i 3,5 grove brødskiver.
Tre ulike typer Nugatti inneholder omtrent like mye energi per brødskive.