Logg på

Porsjonsstørrelse

 

 

Metthetsreguleringhttps://www.kostverktoyet.no/kosthold/porsjonsstørrelse/MetthetsreguleringMetthetsreguleringBarn med fedme ser ut til å ha en dårligere indre sult og metthetsregulering enn normalvektige. Det er ofte nødvendig at foreldre hjelper til å begrense mengden mat en periode, før barna selv lærer å kjenne metthet bedre.
Hva er en passe porsjon?https://www.kostverktoyet.no/kosthold/porsjonsstørrelse/Hva er en passe porsjon?Hva er en passe porsjon?For å være i stand til å hjelpe barn og unge med å regulere mengden mat og drikke, er det viktig å ha kunnskap om hvilke porsjoner barn i ulike aldre trenger.