Kosthold
| Grunnleggende kostholdslære | https://www.kostverktoyet.no/kosthold/Grunnleggende kostholdslære | Grunnleggende kostholdslære | Nok kunnskap om mat og helse er nødvendig for å kunne gjøre de nødvendige endringer av levevaner som må til for å redusere overvekt og fedme hos barn og unge. Les mer om grunnleggende kosthold og ernæring her. | fas fa-balance-scale | |||
| Energibalansen | https://www.kostverktoyet.no/kosthold/Energibalansen | Energibalansen | For å redusere overvekt og fedme kreves det at kroppen er i energiunderskudd. I praksis betyr dette at energien fra mat og drikke må være mindre enn forbruket over tid. | ||||
| Kosthold ved overvekt hos barn og unge | https://www.kostverktoyet.no/kosthold/Kosthold ved overvekt hos barn og unge | Kosthold ved overvekt hos barn og unge | Morbi faucibus viverra lacus, ut placerat leo finibus id. Vestibulum id quam id neque tempus volutpat. Nam laoreet vehicula mattis. Mauris lacinia libero a lorem venenatis rutrum. Phasellus pellentesque finibus libero eget elementum. | fas fa-pepper-hot | |||
| 10 myter og misforståelser om overvekt og fedme | https://www.kostverktoyet.no/kosthold/10 myter og misforståelser om overvekt og fedme | 10 myter og misforståelser om overvekt og fedme | Det finnes mange myter og misforståelser som har med fedme hos barn og unge å gjøre. Hvem skal familiene tro på når ekspertene strides? |
