Starthjelp
| Har mitt barn fedme? | https://www.kostverktoyet.no/familie/starthjelp/Har mitt barn fedme? | Har mitt barn fedme? | Det finnes egne grenseverdier for jenter og gutter fra 2 til 18 år, som kan brukes for å finne ut om et barn har overvekt eller fedme. | ||||
| Kom i gang med kostholdsendringer | https://www.kostverktoyet.no/familie/starthjelp/Kom i gang med kostholdsendringer | Kom i gang med kostholdsendringer | Ved fedme hos barn og unge anbefales ingen dietter eller strenge kostrestriksjoner. Det som har vist seg å fungere best er endring av levevaner. Små endringer i hverdagen kan gi stor helsegevinst over tid. | ||||
| Foreldrerollen | https://www.kostverktoyet.no/familie/starthjelp/Foreldrerollen | Foreldrerollen | Foreldre er viktige rollemodeller for sine barn, og kan bidra til å legge et godt grunnlag for gode matvaner som barna tar med seg videre i livet. De er også ansvarlige for å tilrettelegge for gode vaner. | ||||
| Varig endring av levevaner | https://www.kostverktoyet.no/familie/starthjelp/Varig endring av levevaner | Varig endring av levevaner | For å lykkes med varig endring av levevaner, er det vikig å ... Denne artikkelen er under redigering. | ||||
| Fysisk aktivitet | https://www.kostverktoyet.no/familie/starthjelp/Fysisk aktivitet | Fysisk aktivitet | Fysisk aktivitet alene er ofte ikke nok for å behandle et barns fedme, men kan være avgjørende for barnets fysiske, psykiske og sosiale helse. |
