Kosthold ved overvekt og fedme hos barn og unge
Kosthold er en viktig livsstilsfaktor ved behandling av barnefedme. Det finnes ingen spesielle råd for sammensetning av kostholdet, men det er endring av vaner over tid som har vist seg å være mest effektivt.
- Kostholdsendringer er avgjørende ved behandling av barnefedme
- Fokus på reduksjon i energiinntak og spiseatferd står sentralt
- Det finnes ingen spesielle anbefalinger for sammensetningen av kostholdet
- Hovedfokus er på reduksjon av energiinntak
- Små endringer i hverdagen kan på sikt utgjøre en stor forskjell
- Målet er varig endring av levevaner
- Hele familien må være med
DENNE SIDEN ER UNDER REVISJON
Kostholdets betydning
Fra teori til praksis
Anbefalt kosthold ved barnefedme innebærer fokus på:
Regelmessige måltider kan ofte være nødvendig for å lykkes.
Sist endret:
29. januar 2020
