Kosthold ved overvekt og fedme hos barn og unge
![](/innhold/PublishingImages/Illustrasjon-Mataktivitet-.png?RenditionID=5)
Kosthold er en viktig livsstilsfaktor ved behandling av barnefedme. Det finnes ingen spesielle råd for sammensetning av kostholdet, men det er endring av vaner over tid som har vist seg å være mest effektivt.
- Kostholdsendringer er avgjørende ved behandling av barnefedme
- Fokus på reduksjon i energiinntak og spiseatferd står sentralt
- Det finnes ingen spesielle anbefalinger for sammensetningen av kostholdet
- Hovedfokus er på reduksjon av energiinntak
- Små endringer i hverdagen kan på sikt utgjøre en stor forskjell
- Målet er varig endring av levevaner
- Hele familien må være med
DENNE SIDEN ER UNDER REVISJON
Kostholdets betydning
Fra teori til praksis
Anbefalt kosthold ved barnefedme innebærer fokus på:
Regelmessige måltider kan ofte være nødvendig for å lykkes.
Sist endret:
onsdag 29. januar 2020