Logg på

Type mat

 

 

Kosemathttps://www.kostverktoyet.no/kosthold/type-mat/KosematKosematDet er lurt å ha et bevisst forhold til type og mengde kosemat. Det er fort gjort å få i seg for mye energi fra snacks og søtsaker, som ofte kommer i tillegg til maten.
Nøkkelhullethttps://www.kostverktoyet.no/kosthold/type-mat/NøkkelhulletNøkkelhulletNøkkelhullet skal gjøre det enklere å ta sunne valg i hverdagen, og symboliserer det smarteste matvarevalget innenfor en bestemt matvaregruppe.
Bli kjent med matenhttps://www.kostverktoyet.no/kosthold/type-mat/Bli kjent med matenBli kjent med matenEmballasjen kan gi oss mye informasjon om et produkt, og det kan være lurt å være nysgjerrig på hva maten inneholder. Matvaredeklarasjonen kan hjelpe deg til å kunne vurdere om et produkt er et godt valg eller ikke.
Oppskrifterhttps://www.kostverktoyet.no/kosthold/type-mat/OppskrifterOppskrifterHer vil det etterhvert bli lagt ut flere oppskrifter.

Opphavsrett © Kostverktoyet 2020.
Kostverktøyet eies av Regionalt senter for fedmeforskning og innovasjon (ObeCe) ved St. Olavs hospital, og blir oppdatert årlig. Prosjektansvarlig: barnelege Rønnaug Ødegård, prosjektleder: klinisk ernæringsfysiolog Tove Langlo Drilen.
Innlogging for redaktører