Det ser ut som om JavaScript ikke er aktivert i nettleseren din. Vennligst aktiver JavaScript, og prøv på nytt.

Verktøykasse

Donut versus 2 grove brødskiver	http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=239	Donut versus 2 grove brødskiver
Sammenlikning av vaffel og brødmat	http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=337	Sammenlikning av vaffel og brødmat
Energiinnhold i polarbrød sammenliknet med grovt brød og knekkebrød.	http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=334	Energiinnhold i polarbrød sammenliknet med grovt brød og knekkebrød.
Energiinnhold i ulike typer salt snacks	http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=333	Energiinnhold i ulike typer salt snacks
Sammenlikning av sukkerinnhold i tre ulike typer biola	http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=224	Sammenlikning av sukkerinnhold i tre ulike typer biola
En grov brødskive med banan, tomater, sukkererter og mager melk	http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=184	En grov brødskive med banan, tomater, sukkererter og mager melk

Matplan

Anbefalt mengde mat ved overvekt.

Smarte matvalg

Lær mer om hvilke matvarer som er gunstige ved overvekt.

Oppskrifter

15 sunne, gode, billige og raske middagsoppskrifter.

Fakta

Aktuelle faktaark om mat og overvekt.

Øvelser

Praktiske hjelpemidler som gjør det enklere å få til nødvendige endringer av levevaner.

Opphavsrett © Kostverktoyet 2020.
Kostverktøyet eies av Regionalt senter for fedmeforskning og innovasjon (ObeCe) ved St. Olavs hospital, og blir oppdatert årlig. Prosjektansvarlig: barnelege Rønnaug Ødegård, prosjektleder: klinisk ernæringsfysiolog Tove Langlo Drilen.
Innlogging for redaktører