Det ser ut som om JavaScript ikke er aktivert i nettleseren din. Vennligst aktiver JavaScript, og prøv på nytt.

Verktøykasse

Donut versus 2 grove brødskiver	http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=239	Donut versus 2 grove brødskiver
Sammenlikning av sukkerinnhold i tre ulike typer biola	http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=224	Sammenlikning av sukkerinnhold i tre ulike typer biola
En grov brødskive med banan, tomater, sukkererter og mager melk	http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=184	En grov brødskive med banan, tomater, sukkererter og mager melk
En stor porsjon chips versus 4,5 brødskiver	http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=237	En stor porsjon chips versus 4,5 brødskiver
En liten croissant versus to brødskiver	http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=246	En liten croissant versus to brødskiver
Sukkerinnhold i Go´morgen vaniljeyoghurt med nøttemix	http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=248	Sukkerinnhold i Go´morgen vaniljeyoghurt med nøttemix

Matplan

Anbefalt mengde mat ved overvekt.

Smarte matvalg

Lær mer om hvilke matvarer som er gunstige ved overvekt.

Oppskrifter

15 sunne, gode, billige og raske middagsoppskrifter.

Fakta

Aktuelle faktaark om mat og overvekt.

Øvelser

Praktiske hjelpemidler som gjør det enklere å få til nødvendige endringer av levevaner.

Prosjektet er finansiert av samhandlingsmidler fra Helse Midt-Norge. Kostverktøyet eies av Regionalt senter for fedmeforskning og innovasjon (OBECE) ved St Olavs hospital, og vil bli oppdatert årlig. Prosjektansvarlig: Dr. med. Rønnaug Ødegård og prosjektleder: klinisk ernæringsfysiolog Tove Drilen. Kostverktøyet støttes av Helsedirektoratet og kliniske ernæringsfysiologers forening tilknyttet Forskerforbundet (KEFF).
Innlogging for redaktører