Logg på

Verktøykasse

 

 

En vaffelplate med syltetøy tilsvarer energiinnholdet i to grove brødskiver.http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=337En vaffelplate med syltetøy tilsvarer energiinnholdet i to grove brødskiver.
Oversikt over energirike drikker.http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=138Oversikt over energirike drikker.
Oversikt over energirike drikker.http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=135Oversikt over energirike drikker.
Liten, medium og stor porsjon havregrøt.http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=124Liten, medium og stor porsjon havregrøt.
Oversikt over ulike typer søte kjeks med samme energiinnhold.http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=346Oversikt over ulike typer søte kjeks med samme energiinnhold.
Laks med potet og rømme, uten grønnsaker. Tilsvarer like mye energi som to tilsvarende porsjoner hvor grønnsaker er tilstede.http://www.kostverktoyet.no/innhold/Bildebank/Forms/DispForm.aspx?ID=110Laks med potet og rømme, uten grønnsaker. Tilsvarer like mye energi som to tilsvarende porsjoner hvor grønnsaker er tilstede.

Lær mer om hvilke matvarer som er gunstige ved overvekt.
Finn nyttige oppskrifter til frokost, lunsj og middag.
Faktaarkene inneholder informasjon om viktige tema knyttet til gode vaner i en familie.
Disse øvelsene kan hjelpe familien med å få til nødvendige endringer av levevaner i en travel hverdag.